E-Boek Sympto-Thermale Methode

Eindelijk duidelijke uitleg en gebundeld in mijn e-boek

 

Sympto-Thermale methode.

 

Een combinatie van de Temperatuurmethode

 

Cervixslijm waarnemingen en Baarmoederhalsonderzoek.

 

 

Waarom wil je dit e-boek aanschaffen?

  • Jarenlange ervaring met deze methode (vanaf 1996)
  • De Temperatuurmethode, Cervixslijmwaarnmening en
    Baarmoederhalsonerzoek uitgelegd in 1 e-boek
  • Duidelijke uitleg met plaatjes
  • Voorbeelden
  • Inclusief Cycluskaart
  • Informatie offline bij de hand
  • Overzichtelijk en prettig te lezen boek

Voordelen van deze methode

  • De methode is gratis, behalve het papier 🙂

  • Je hoeft niet naar de huisarts.

  • De Temperatuurmethode in combinatie met Cervixmethode en Baarmoederhalsonderzoek verhoogt de betrouwbaarheid van deze methode.

  • Je gaat je lichaam beter kennen.

  • Je kunt nagaan dat je een eisprong hebt gehad.

  • Je hormonen worden niet beïnvloed.

Wat zeggen anderen van dit boek?

Het was wel wennen om dit elke ochtend te doen, maar ik merkte dat ik het echt leuk begon te vinden: ik zag hoe mijn lichaam veranderde gedurende de cyclus. Het werd zo wel erg inzichtelijk. Ik heb dit 6 maanden gedaan en toen … ZWANGER!

Ilona

27 jaar

Mijn temperatuur ging eerst alle kanten op, tot dat ik er regelmatiger en op het zelfde moment ging meten. Niet eerst naar de wc. Nu weet ik dat bij mij een half uur later meten niet uit maakt. De combinatie met de afscheiding vindt ik wel verschil uitmaken. Ik heb echt wat aan dit boek gehad. Duidelijke uitleg, plaatjes van slijm. Slijm onderzoeken vond ik eerst wel vies, maar later niet meer, het is toch mijn lichaam en het verteld heel veel. Bedankt Paula!

Melissa

32 jaar

Dank voor het heldere boek! Het is goed leesbaar en erg helder. Ik heb deze voor mijn schoondochter gekocht. Het lijkt wel of er tegenwoordig een soort taboe op ligt. Zij was erg blij mee. Ik hoop snel oma te worden!

Anne

61 jaar

Mijn man zag op de website over dit boek. We doen het echt samen. Hij herinnert mij er aan dat ik even moet meten. Ik vind het totaal niet belastend om dit elke ochtend te doen. Ik voel me doordat ik weet nu hoe mijn cyclus elke keer is meer vrouw. Het hoort er ook geweoon bij. Inmiddels is Julian 1 jaar oud en we gaan nu voor de 2e!

Astrid

28 jaar

Vruchtbaarheid

Om je maandelijkse cyclus en dus je vruchtbaarheid, goed te leren (her)kennen komt er iets meer bij kijken dan alleen ca. 28 dagen vooruit kijken. Je merkt niet alleen aan de menstruatie dat je een maandelijkse cyclus hebt. Er is zo veel meer te ontdekken!

  • Wanneer is mijn eisprong of ovulatie en hoe herken ik dat?
  • Wat is ovulatiepijn?
  • Hoe meet ik de temperatuur op de juiste manier?
  • Wanneer moet ik de temperatuur meten?
  • Welke thermometer is geschikt?
  • Wat is de basale temperatuur?
  • Waarom is het zo belangrijk te weten of je baarmoederhals hard of zacht is?
  • Hoe onderzoek ik mijn baarmoederhals?
  • Wat is rekbaar en doorzichtig cervixslijm, hoe herken ik dat?
  • Hoe onderzoek ik afscheiding?
  • Wat is een cycluskaart of temperatuurkaart en waar vind ik die?
  • Hoe noteer ik al mijn bevindingen?
  • Hoe duid ik mijn temperatuurkaart?
  • Welke factoren hebben ook invloed op mijn vruchtbaarheid?
  • Wanneer kan ik het beste vrijen?

Sympto-Thermale methode

De combinatie van de temperatuurmethode, cervixslijmwaarnemingen en baarmoederhals onderzoek is de Sympto-Thermale methode.

“Sympto-Thermaal” verwijst naar het symptoom van het cervixslijm (“sympto”), dat is de activiteit van de eierstokken en wordt altijd geïnterpreteerd in samenhang met de temperatuursverschuiving (“thermaal”), wat duidt op een ovulatie.

Een derde, optionele waarneming: de controle van de baarmoederhals (cervix), is zeer nuttig in onduidelijke situaties, bijvoorbeeld wanneer de afscheiding (cervixslijm) niet kan worden waargenomen bij de vulva. Ook andere waarnemingen zoals tederheid van de borst, inter-menstruatiepijn en premenstrueel syndroom kunnen helpen bij de analyse.

Bij deze methode maak je dus van alledrie de manieren gebruik om je vruchtbare fase te herkennen. De Nederlandse site over (on)vruchtbaarheid heeft hiervan een e-boek gemaakt met duidelijke uitleg, heldere plaatjes en een cycluskaart waar je dit alles bij kunt houden.

Hoewel de bijwerkingen van de pil inmiddels algemeen bekend zijn, is het nog steeds moeilijk om risicovrije en effectieve alternatieven te vinden. Deze site gaat over een methode die het mogelijk maakt om de vruchtbare en onvruchtbare fasen van de vrouwelijke cyclus nauwkeurig te identificeren: de Sympto-Thermale Methode: over jouw beheersing over jouw vruchtbaarheid.

Deze website www.symptothermalemethode.nl is ervan overtuigd dat alle vrouwen er veel baat bij zouden hebben om zich te bekwamen in de traditionele (handmatige) vaardigheden voor het in kaart brengen van de vruchtbaarheid; het leren interpreteren van je waarnemingen zal je een gevoel van onafhankelijkheid en empowerment geven terwijl je de leiding neemt over je eigen vruchtbaarheid.